Coûts:

Appel Découverte: 0$ (par rencontre de 15 minutes)

  • Apprenez-en plus sur mon approche

  • Posez vos questions et clarifiez vos objectifs et attentes

  • Aucun engagement de votre part est requis suite à cet appel

Rencontre initiale d’évaluation nutritionnelle : 100$ (rencontre de 60 minutes)

  • Évaluation complète de votre alimentation

  • Analyse de vos habitudes alimentaires et habitudes de vie

  • Outils adaptés à vos besoins

  • Stratégies pour atteindre vos objectifs

  • Conseils nutritionnels personnalisés

  • Soutien par courriel au besoin

Suivi régulier : 60$ (rencontre de 45 minutes) ou Suivi bref: 40$ (rencontre de 30 minutes)

(La durée du suivi est déterminé par la nutritionniste avec vous, après la rencontre initiale)

  • Poursuite des enseignements nutritionnels

  • Coaching intuitif et motivationnel

  • Exploration des obstacles et solutions pour poursuivre l’atteinte des objectifs

  • Accompagnement vers l’atteinte de vos objectifs

  • Conseils nutritionnels personnalisés

  • Soutien par courriel

Horaire

Lundi et jeudi 9h00-17h00

Endroit

Les rendez-vous sont offerts en téléconsultation ou en présentiel au GMF Medi-Centre Mascouche. 

Modes de paiement

Argent comptant ou virement Interac (virement bancaire électronique)

NB: Un reçu (membre ODNQ) est émis après chaque consultation. Ces services sont remboursés par certains régimes d'assurances et sont déductibles d'impôts assurance.

PRENEZ PLAISIR À BIEN MANGER GRÂCE À UNE APPROCHE GLOBALE ET POSITIVE!

À l'aide de la diététiste, vous apprendrez à définir des habitudes alimentaires qui vous permettront de retrouver une saine relation avec la nourriture, d'atteindre et de maintenir votre poids santé, de réduire vos risques de problématiques tels l'hypercholestérolémie, le diabète ou tout autre problématique de santé, et surtout de vous sentir mieux dans votre corps. Vous serez aider et vous vous sentirez encadrer à améliorer votre alimentation, à apporter les correctifs requis et à vous outiller dans votre cheminent vers une saine alimentation.


À la première rencontre, nous discutons des objectifs à atteindre et nous analysons vos habitudes alimentaires. Vous recevez alors un premier plan alimentaire. Par la suite, les rencontres de suivi se font selon vos besoins, à raison d’une fois par mois environ pour vous accompagner dans l’atteinte de changements durables.

Au cours de ces rencontres, une évaluation des changements mis en place est faite et des conseils vous sont donnés afin de poursuivre les objectifs fixés. 

Nous pouvons vous aider en particulier pour:

  • Optimiser l’énergie  

  • Mieux comprendre ses signaux de faim et de rassasiement

  • Perte ou prise de poids

  • Pensées obsessives reliées à la nutrition

  • Perte du plaisir de manger, culpabilité 

  • Pertes de contrôle alimentaires

  • Boulimie, hyperphagie

  • Maladies chroniques (Cholestérol élevé, Triglycérides élevés, Hypertension, diabète

  • Anémie

  • Santé pré-natale, grossesse, post-natale